林顺潮眼科:高度近视患者眼底易出问题,做这些事情需慎重

导读:近视这个坑,一旦掉进去就很难爬出来。从来只见大家的度数越来越深,眼镜越换越厚,还没听说过有谁在没有采取任何方法的情况下视力自己恢复正常的。 一入近视深似海,多少痛苦...

  近视这个坑,一旦掉进去就很难爬出来。从来只见大家的度数越来越深,眼镜越换越厚,还没听说过有谁在没有采取任何方法的情况下视力自己恢复正常的。

  一入近视深似海,多少痛苦无人知,并且度数越高,痛苦越深。对超过600度的近视患者来说,在日常生活中很多事情都不能做,否则一不小心就可能失明了。

    高度近视患者做这些事情应慎重,否则眼底容易出问题

  近视最常见的原因是眼球变长,要知道近视度数平均增加300度,眼球前后径长度大概会增长1mm。

  正常人的眼球长度约为24mm,深近视患者的眼球长度一般超过26mm,部份极深近视的患者眼球长度甚至可能超过30mm。

  随着度数的增加,眼球会变得越来越长,从而使得眼球壁变得越来越薄。相应地,脉络膜、视网膜都会变薄,从而发生视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险均会大大增加。

  因此对高度近视患者们来说,下面这些行为都是非常危险的,容易让眼睛出问题。

    一、过山车等高速运转运动

  高度近视的眼睛非常脆弱,剧烈运动尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动,比如跳水、蹦极、拳击、跳高、过山车等,都容易造成视网膜脱落。

  适量运动有利于强身健体,但也要在保证身体不受伤的前提下进行,对此,深圳希玛林顺潮眼科医院0755-83211885建议,高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极等,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

    二、献血

  献血是一件值得表扬的事,但一定要身体力行,比如说高度近视的人就不宜献血。

  眼科专家介绍,由于高度近视者眼球长轴变长,脉络膜被拉得更薄更细,轻微的血压波动对于他们可能会造成血管痉挛,引起眼底的变化,从而影响视力。

   高度近视患者生活中需要注意的四个要点

  这么多充满乐趣的事情都不能做,想必对高度近视群众来说很难受。但希玛眼科要说的是,眼睛健康远比暂时的快乐更重要!为了我们的眼健康,不如来看看在日常生活中有什么方法对眼睛有益吧。

  1.切勿长时间用眼

  高度近视眼是不可以长时间的用眼的,因为高度近视眼本就容易干涩,如果长时间处于用眼的状态,就会使得眼部非常的不舒服,以至于出现头昏、眼胀、眼部疼痛等症状。

  因此,对于高度近视眼来说,一定要注意不可持续长时间用眼。

    2.多看看远处

  无论是否患有近视,在我们用眼一到两小时之后,就应该放下手头的事,让眼睛进行休息。打开窗户,看看远处的风景,吸收新鲜的空气,全方位让眼睛得到放松,缓解眼部疲劳。

   3.多食用一些富含维生素A的食物

  大多数近视眼患者体内都严重缺乏维生素A,因此患有高度近视眼的人群,平时的时候应该多食用一些富含维生素A的食物。

   4.定期去医院进行眼部检查

  由于高度近视眼的眼部免疫力已经非常的弱了,会因为外界一点点的刺激而导致视力的下降以及并发症的产生,为了避免病情的恶化,患者们应该定期去医院进行检查,看视力是否下降以及是否有引发其他病发症的可能。

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